1:1-Training für Frauen 50+
Du möchtest meine volle Aufmerksamkeit?
Du wünscht dir eine hohe Flexibilität?
Du trainierst nicht gern in der Gruppe?
All das könnten Gründe für ein 1:1-Training sein.
Egal, ob bei dir zuhause, in der Natur oder online, Du entscheidest, wo das Training stattfindet. Ich bin Outdoortrainerin, da bietet es sich an, das Training nach draußen zu legen, solltest Du in meinem Umkreis wohnen.
In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und sprechen über Ziele und eventuelle Einschränkungen. Wenn wir harmonieren, begleite ich dich gerne in die nächste Phase auf dem Weg, deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Du befindest dich in der Lebensmitte und spürst Veränderungen wie z. B. Gewichtszunahme, allgemeines Unwohlsein, häufig schlechte Laune oder Probleme mit deinen Gelenken?
Du möchtest nach längerer Pause mit einem individuellen Trainingsplan wieder in die Bewegung kommen?
Du brauchst aufgrund körperlicher Einschränkungen Unterstützung, um trotzdem in Bewegung zu bleiben und den Schwung nicht zu verlieren?
Wenn du nur eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten kannst, dann sende mir ganz einfach eine Nachricht über Whatsapp.
Mit einem individuellen Trainingsplan arbeiten wir im Einzeltraining gemeinsam zielgerichtet und erfolgreich an deiner Fitness, deinem Wohlbefinden und steigern deinen Spaß an Bewegung.