Fit nach der Geburt Tine Möller

Fit nach der Geburt

Du möchtest nach der Geburt deines Kindes wieder fit werden? Möchtest aber weder einen Babysitter beauftragen noch lange organisieren? Dann lies´ hier unbedingt weiter.

Als Regionalpartnerin von LAUFMAMALAUF, Outdoorfitness für Mütter mit Kind, machen wir den Park zum Fitness-Studio und manchmal sogar das Baby zum Workout-Partner. Mit Rücksicht auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt finden wir behutsam, aber zielgerichtet den Weg zurück zur gewohnten Fitness.

Wohlbefinden, Energie und Schönheit sind Attribute, die für eine Frau in dieser Lebensphase einen hohen, emotionalen Stellenwert einnehmen.

Sechs bis acht Wochen nach der Entbindung ist ein Start in unseren Kinderwagen-Kursen möglich. Sobald das Baby größer ist oder Du wieder im Berufsleben stehst, kannst Du auch ohne Kind in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter deine Fitness verbessern und in den Genuß der Vorzüge eines Outdoortrainings kommen.

Hier findest Du den aktuellen Kursplan für den Berlin-Zehlendorf sowie Teltow/Kleinmachnow/Stahnsdorf.

Unsere Summer Challenge 2017 führt dich in 30 Tagen zu mehr Körperspannung, einen besseren Körpergefühl und einem flacheren Bauch. Hier findest Du mehr, inkl. Anleitungen für die jeweilige Woche sowie Erklärung der Übungen.

Du hast es verdient, Dich gut zu fühlen!

Wir lieben unser bewegtes Leben!