Es ist nie zu spät für Veränderung
Es ist nie zu spät für Veränderung
Klimakterium, Menopause… egal wie du es nennst, die Wechseljahre sind eine besondere Zeit im Leben jeder Frau. Körperlich und emotional stehen wir vor neuen Herausforderungen, die unseren Alltag, oft unser Leben verändern.
Hormonchaos,
Empty-Nest-Syndrom,
Alternde Angehörige,
Partnerschaft und Job auf dem Prüfstand…
All´ das wirbelt dich durcheinander, ist jedoch kein Grund, die Flinte ins Korn zu werfen oder Trübsal zu blasen – ganz im Gegenteil!
Schlag´ den natürlichen Prozessen ein Schnippchen und mach´ dich auf deinen aktiven und ausgeglichenen Weg durch die Wechseljahre –
kraftvoll, selbstbewusst und mit deiner ganz ureigenen Energie!
Meine Name ist Tine Möller, ich bin Expertin, wenn es um Bewegung geht und habe durch mein eigenes Human Design Experiment zu so viel mehr Selbstliebe gefunden.
Besonders in der „Zeit des Wechsels“ sind Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit wichtige Eckpfeiler deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens. Spätestens jetzt macht es Sinn, die eigenen Gewohnheiten zu hinterfragen, vielleicht an der einen oder anderen Stellschraube zu drehen, aber vor allem auch zu ergründen wie du wirklich tickst!
Nichts ist unmöglich!
In meinem Ratgeber „Schlank und fit durch die Wechseljahre“ erkläre ich dir „von Frau zu Frau“, was sich während des Wechsels in deinem Körper verändert. Warum und wie Bewegung dich unterstützt und wie du ins Tun kommst.
90 Übungen und 10 fertige Workouts laden dich ein, sofort deine Matte auszurollen und loszulegen!
Ein Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme