Tine Möller in motion

Outdoortraining und Onlinetraining für Frauen in der Lebensmitte

Dein Körper ist für Bewegung gemacht!

Wechseljahre, Klimakterium, Menopause… egal wie du es nennst, die Zeit des „Wechsels“ ist etwas Besonderes. Die Hormone stehen Kopf, körperlich und emotional stehen wir vor Herausforderungen, die unseren Alltag, unser Leben verändern.

Kein Grund, die Flinte ins Korn zu werfen oder Trübsal zu blasen – im Gegenteil! Schlagen wir den natürlichen Prozessen ein Schnippchen und machen uns auf den Weg durch die Lebensmitte – kraftvoll, selbstbewußt und gelassen.

Dein Körper ist für Bewegung gemacht

Bewegung und Ernährung sind, besonders in der Zeit des „Wechsels“, zwei essentiel wichtige Eckpfeiler deiner Gesundheit. Gerade jetzt macht es Sinn, die eigenen Gewohnheiten zu hinterfragen und, wenn nötig, an der einen oder anderen Stellschraube zu drehen.

Also, schnall´ die Sportschuhe an, hör´ auf, mit Deinem Schweinehund zu diskutieren und fang´ einfach an!

Outdoor- oder Onlinetraining…

JUST DO IT!

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Outdoorfitness für Mütter

Testimonials

Der Video-Trainingsplan ist eine super Ergänzung zu einem Kurs und ersetzt (fast) den Personal Trainer. Ich bin nicht termingebunden und Tine ist trotzdem (per Video) dabei. Die Übungen sind abwechslungsreich und zum Teil ungewöhnlich, so dass keine Langeweile aufkommt. Dank des persönlichen Trainingsplans konnte ich erste Erfolge schnell erreichen. Das spornt an!
Heike Z.
Kundin
Macht online wie auch in der realen Trainingswelt fit und bringt gute Laune - und hinterher natürlich auch den Muskelkater 😉 Sehr empfehlenswert!
Caroline K.
Kundin
Everything perfect! Great instructions, very friendly and motivating!
Burcu C.
Kundin

Kongresspaket 1. Wechseljahre-onlinekongress

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Mein Fitness-Letter für mehr Bewegung in der Lebensmitte

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