Weil Bewegung in der Natur die Seele zum Lachen bringt

Herzlich Willkommen!

Ich freue mich, dass Du auf dieser Seite gelandet bist.

Hier geht es um

Outdoorfitness für junge Mütter mit Kind und Kinderwagen und Outdoorfitness für Best Ager (50+).

 Warum Outdoorfitness?

weil Bewegung in der freien Natur viele immunstärkende Vorteile für unseren Organismus bietet.

weil in der Natur Hilfsmittel zur Verfügung stehen, die ein abwechlungsreiches Training möglich machen.

weil unterschiedliche, wetterbedingte Reize eine belebende Wirkung auf unser Wohlbefinden haben.

 

Warum junge Mütter und Best Ager?

Auf den ersten Blick mag es nicht so aussehen, aber beide Zielgruppen haben – bezogen auf ihre aktuelle Lebensphase – viele Gemeinsamkeit. Als mir das klar wurde, hatte  ich meine Lücke gefunden. Wie und warum, das kannst Du hier lesen.

Du findest in der Rubrik „Blog“ nach und nach interessante Artikel zu den verschiedenen Themenbereichen beider Zielgruppen, auf Instagram (Story) und Facebook kannst Du mich begleiten und erhältst immer wieder Anregungen für alltagstaugliche Übungen.

Ich wünsche uns ein bewegtes Leben und freue mich auf DICH!