Herzlich Willkommen!

Outdoorfitness Berlin-Zehlendorf

Weil Bewegung in der Natur die Seele zum Lachen bringt!

Ich freue mich, dass Du auf meiner Seite gelandet bist.

Outdoorfitness Berlin-Zehlendorf bietet ein Fitnesstraining in der Natur, speziell für die Zielgruppen  Best Ager (50+) und junge Mütter mit Kind und Kinderwagen.

 Warum Outdoorfitness?

Bewegung in der Natur bietet viele immunstärkende Vorteile für unseren Organismus.

In der Natur stehen Hilfsmittel zur Verfügung, die ein abwechslungsreiches und ausgewogenes Training möglich machen.

Unterschiedliche, wetterbedingte Reize haben eine belebende Wirkung auf unser Wohlbefinden.

 

Warum Best Ager und junge Mütter?

Auf den ersten Blick mag es nicht so aussehen, aber beide Zielgruppen haben – bezogen auf ihre aktuelle Lebensphase – viele Gemeinsamkeit. Als mir das klar wurde, hatte ich meine Nische gefunden. Wie und warum es dazu kam, kannst Du hier nachlesen.

Nachdem ich 2014, nach über zwanzig Jahren Indoor-Trainererfahrung, meine Leidenschaft für Outdoorfitness entwickelt habe, ist es mir ein großes Bedürfnis, auch anderen Menschen dieses großartige, befreiende Gefühl spüren zu lassen.

In der Rubrik „Blog“  findest Du Artikel zu unterschiedlichen Themenbereichen beider Zielgruppen, auf Instagram (Story) und Facebook kannst Du mich begleiten und erhältst immer wieder Anregungen für alltagstaugliche Übungen.

Ich wünsche uns ein bewegtes Leben und freue mich auf DICH!

Zum aktuellen Kursplan kommst Du hier.