Das Leben ist zu kurz für irgendwann!

Einzigartigkeit und Selbstliebe - mit Leichtigkeit durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und der Neuorientierung. Für viele Frauen bringen sie Herausforderungen, aber auch die Chance, sich selbst neu zu entdecken und die eigene Kraft zu entfalten. Meine Mission ist es, dich auf dieser Reise zu begleiten und dir zu zeigen, wie du mit Leichtigkeit und Selbstliebe durch diese Lebensphase gehen kannst. Erfahre, wie du deine Einzigartigkeit leben, deine innere Balance finden und diese besondere Zeit voller Energie und Positivität erleben kannst.

Angebote

Human Design

Der Einstieg in dein Experient

1:1-Training

Outdoor und Online

Nichts ist unmöglich!

In meinem Ratgeber „Schlank und fit durch die Wechseljahre“ erkläre ich dir „von Frau zu Frau“, was sich während des Wechsels in deinem Körper verändert. Warum und wie Bewegung dich unterstützt und wie du ins Tun kommst.

90 Übungen und 10 fertige Workouts laden dich ein, sofort deine Matte auszurollen und loszulegen!

Ein Trainingsprogramm gegen Hormonchaos, Muskelabbau, Hitzewallungen und Gewichtszunahme

Überzeuge dich selbst!

Meinungen

Dein Buch gefällt mir sehr. Den Überblick über alle Themen (beim reduzierten Kalorienverbrauch ohne Periode und in Sachen Trainingsreiz ist mir nochmal ein Groschen gefallen) und die einzelnen Übungen zum Nachlesen sind auch toll.
Anja S.
Kundin
Macht online wie auch in der realen Trainingswelt fit und bringt gute Laune - und hinterher natürlich auch den Muskelkater 😉 Sehr empfehlenswert!
Caroline K.
Kundin
Everything perfect! Great instructions, very friendly and motivating!
Burcu C.
Kundin
Liebe Tine, dein Workout war wunderbar, anstrengend, aber wunderbar. Der Kurs war kurzweilig und toll moderiert, du hast alle Teilnehmer immer im Blick und lässt Raum für die individuelle Situation. Ich bin völlig kaputt und zutiefst zufrieden. Ich komme gerne wieder.
Christiane M.
Kundin
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