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8-Wochen-Livekurs

Schlank und fit durch die Wechseljahre
Schlank und fit durch die Wechseljahre
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    Traumfigur, Wohlfühlgewicht oder was?

    Wenn du das liest, gehörst du vermutlich zu den Frauen, die sich gerade mit den Veränderungen der Lebensmitte, der Wechseljahre auseinandersetzen. Bekommst du bei dem Wort Traumfigur feuchte Augen, weil du dich längst von DEINER Traumfigur verabschiedet hast? Oder war das Thema Traumfigur nie relevant für dich, und du hast dein Wohlfühlgewicht gefunden? Im Rahmen der Lemondays-Blogparade, die im Oktober…

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Das bin ich. In 30 Jahren Erfahrung als Group-Fitness-Trainerin habe ich unzählige Kursteilnehmer betreut. Heute unterstütze ich Frauen in den Wechseljahren dabei, durch Bewegung und angepasste Ernährung voll in ihre Lebenskraft zu kommen und die Zeit des Wechsels zu geniessen. Mit Frauen nach Schwangerschaft und Entbindung trainiere ich in den Parks von Zehlendorf und Umgebung - LAUFMAMALAUF.

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